月経が始まる前の時期、いつもと違うさまざまな不快症状が起こることをPMS(月経前症候群)といいます。これらの症状は思春期から50代まで、軽いものを含めれば6〜8割の女性にみられるといわれています。原因は排卵後のホルモン変動がかかわっているとみられていますが、はっきりしていません。
あなたにも思い当たることはない??
どうしたら解消できる??
PMSのネット上の情報・アドバイスについては・・・

P&G          http://happywhisper.com/hccom/top.html

ユニチャーム     http://www.unicharm.co.jp/sofy/pms/index.html

PMS
生理前の不調対策