骨盤ケア

*骨盤ケアとは?*

ゆるんだ骨盤を支えたり、歪んだ骨盤を正常な形に整えるために体操をしたり、手技を受ける事です。

*どうして必要なのか?*

赤ちゃんの頭と骨盤の入り口はほとんど同じ大きさなので、赤ちゃんは骨盤がゆるまないと産まれません。妊娠直後から骨盤の関節をつないでいる靱帯がゆるんで赤ちゃんを産む準備をします。
現代は車社会で昔に比べると歩くことが激減しているため関節をつないでいる靱帯や足腰周辺の筋肉はとても弱くなってしまった為に妊娠すると骨盤がゆるみすぎてしまうので骨盤ケアが必要なのです。
産後も『骨盤ケア』をすることで、ゆるみ・歪みを防止し、元気に動ける体に早くなり、姿勢もよくなり、ぜい肉も減って妊娠前のスタイルを取り戻せます。又、尿漏れ・痔を防止します。
妊娠中から産後を通じて予防・症状を軽くするために『骨盤ケア』を取り入れております。不快な症状や痛みは我慢しないで相談して下さい。

※妊娠中は誰もが骨盤がゆるみ・歪みやすくなりますが、既にゆるんだり歪んだりしている骨盤を矯正する大チャンス!!
骨盤ケアでキュッと小尻を目指しましょう。

*当院の骨盤ケアは・・・*

妊娠中

心身の不調に対して、「骨盤ベルト」「骨盤さらし」により骨盤を支えたり、ゆがみを整える体操(操体法)など。

産 後

産後直後から、さらしによる骨盤支持を。
ご希望の方には、骨盤ベルトの使用。
体操やゴムチューブによる運動など、取り入れております。

妊娠中から、骨盤ケアが必要な方は、妊娠健診時にお気軽にご相談ください!
妊娠中から、骨盤ケアが必要な方は、
妊娠健診時にお気軽にご相談ください!